Es lebe der Sport
Modern Arnis
Ein Sport, nicht nur für über Fünfzigjährige!
Modern Arnis ist ein Hallensport zur Verbesserung der Fitness und auf die Bedürfnisse der sog. "best-ager" abgestimmt. Wichtige körperliche und geistige Funktionen, die mit fortschreitendem Alter leiden, werden gefördert, Fähigkeiten wiederentdeckt und geschult!
Hierunter fallen:
Ausdauerfähigkeit
Kraft
Schnelligkeit als muskuläre Fähigkeiten
Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit als Fähigkeit des Bindegewebes,
Geschicklichkeit und Koordination sowie partnerschaftliche Kompetenz als geistige Fähigkeit.
Partnerübungen (Drills) vermitteln Selbstsicherheit, sich gegen Gefahren verteidigen zu können. All diese Fähigkeiten werden individuell verbessert und dies verursacht in uns eine große Portion Spaß.
Als zentrales Übungsgerät dient der Stock, den wir neben Händen und Füßen, Armen und Beinen einsetzen, um die Koordination von Körperstamm und Extremitäten zu verbessern. Geleitet und konzipiert wird das Training von Senior Guru Daniel Schmidt (Trainer. 3. Dan Modern Arnis und 3.Dan Taekwon-Do.)
Durch beständiges Fortbilden in verschiedenen Kampfsportarten, verfügt Daniel über viel Erfahrung und kennt viele Tipps und Tricks für den Bereich der Selbstverteidigung.
Trainiert wird in der Sporthalle der Grundschule Heeßen,
jeden Dienstag: 20:00-21:30 Uhr in der Halle der GS Heeßen und jeden Donnerstag 19:00 -20:30im Sportheim auch als allg. SV Programm.
Siehe auch: modern-arnis-im-tsveilsen.de
Kosten: Mitgliedsbeitrag TSV Bad Eilsen für Erw. z.Zt. 4 € pro Monat.
Kommen Sie einfach zur Trainingszeit herein. Sie könne sofort mitmachen Wir freuen uns auf ihren Besuch!