Heilgymnastik
In der Heilgymnastik werden sowohl funktionelle als auch koordinative Kräftigungsübungen in der Gruppe eingeübt bzw. vermittelt.
Männer und Frauen jeden Alters können mit Hilfsmitteln wie z.B. Therabändern, Pezzibällen, Stäben... aber auch ohne Hilfsmittel unterschiedliche Muskelgruppen zur Gelenk- und Haltungsstabilisation kräftigen und ihre Beweglichkeit über gezielte Dehnungsübungen wiedererlangen bzw. fördern.
Übungsleiterin ist die erfahrene Physiotherapeutin Eva Siegelhofer. Sie trainiert in 2 Gruppen von Montags 15:15 - 17:15 Uhr in derTurnhalle der GS Heeßen.
Aktive körperliche Bewegungsübungen in der Gruppe bringen viel Spaß und Lebensfreude und halten uns bis ins hohe Alter fit und gesund.