Qi Gong
Qi-Gong ist eine traditionelle chinesische Heilgymnastik. Diese über 3000 Jahre alte Entspannungstechnik beinhaltet teils meditative Übungen und wird mit einer wohltuenden Atmung kombiniert. Die im Körper entgegengesetzten Kräfte Yin und Yang sollen ausgeglichen werden und Blockaden im Fluss der Lebensenergie sollen sich lösen. Qi-Gong wird u. a. angewendet bie Stress, Kopfschmerzen, depressiven Verstimmungen usw.
Trainigszeiten: Jeden Mittwoch 16:30 - 17:30 im Vereinsheim, und Freitags 17:00 - 18:00 in der Turnhalle der GS Heeßen.
Bei schönem Wetter sind wir auch mal neben dem Sportplatz hinter der Turnhalle zu finden.